低脂饱腹的炒河粉

作者： 一直在减脂的路上

河粉煮一分钟就行，能散开就可以，煮好泡在冷水中

用料

• 河粉 1
• 胡萝卜 1根
• 火腿肠 1根
• 洋葱 1个
• 青菜 2颗
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 生抽 1勺

低脂饱腹的炒河粉的做法步骤

步骤 1

食材1：胡萝卜和洋葱去皮清洗干净，胡萝卜擦丝，洋葱切丝，火腿肠切片

步骤 2

食材2：青菜清洗干净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，河粉放入沸水中1分钟散开马上过凉水后放点油放入碗中不成坨（或者直接放在冷水里面啥时炒啥时捞出）

步骤 3

锅中放入油开中小火倒入蛋液翻炒成熟后盛出备用

步骤 4

接着锅中放入油，倒入洋葱和胡萝卜翻炒变软

步骤 5

接着放入青菜，炒到青菜断生

展开全部

步骤 6

步骤 6

接着放入河粉，火腿，鸡蛋碎，翻炒均匀（河粉一炒都散开了，或者你要散不开的话加点点水也可以）

步骤 7

最后放入盐，生抽翻炒均匀即可关火出锅啦

菜谱创建时间：2022-10-18 14:19:58