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不用油炸的地三鲜

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作者: 封家小厨娘
不用油炸的地三鲜~ 这道菜做好吃的灵魂我觉得是茄子,灵魂的关键是茄子要微波炉打三分钟,这样茄子就没有水汽和那股生味儿了。这是我公公教我的秘诀,每次都能做成功~

用料

不用油炸的地三鲜的做法步骤

步骤 1

土豆,茄子(去皮),青椒切成滚刀块,葱蒜切末

步骤 2

茄子放到微波炉加热3分钟,出来后茄子的水汽会出来

步骤 3

茄子出来后,裹一层玉米淀粉,抓拌一下,使茄子均匀裹上面粉

步骤 4

锅内热油,适当多一点,逐步将土豆煎至金黄,一定要小火,这样土豆才能煎个至少8分熟;土豆捞出后,依次再将茄子和青椒煎一下盛出来备用

步骤 5

调汁:适量生抽+少量老抽+适量耗油+适量白砂糖+盐少量+玉米淀粉+清水(这里加调料大家凭感觉吧,注意老抽和盐不要太多)

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步骤 6
步骤 6

锅内热刚才剩下的油,葱,蒜炒香,加入调好的料汁,再将土豆,茄子,青椒加入翻炒均匀,粘稠就可以出锅啦。

菜谱创建时间:2022-10-17 14:22:23
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