秋季营养健脾祛湿

作者： 小美喜

秋季感冒咳嗽，煲点健脾祛湿养生汤试试。

用料

• 山药 半根
• 胡萝卜 1根
• 雪梨 1个
• 苹果 1个
• 排骨 500克
• 陈皮 适量
• 薏米 适量
• 姜 七片

秋季营养健脾祛湿的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

排骨焯水

步骤 3

薏米洗好

步骤 4

一起放煲，加热水开炖，煮好了忘拍，好喝得忘记了，哈哈

菜谱创建时间：2022-10-16 23:01:42