先来个材料合集
黄瓜洗净,切去两头根蒂,从中间切开,用刨刀刨成薄片备用
刨好就这么薄
取一个不粘锅,煎一个鸡蛋和培根备用
取一个解冻的手抓饼,涂上番茄酱和沙拉酱,当然也可以涂自己喜欢的酱
先放两片黄瓜
再叠上培根
煎好的鸡蛋
芝士片
蔬菜(也可以切一片番茄)
再来一片培根
左手按住食材,右手将四周的手抓饼往中间叠,注意接口的地方要收紧粘住即可。将收好的手抓饼放到平底锅煎至四面金黄即可
切开,开吃
我用的成品手抓饼,超市就有卖 手抓饼要先解冻,软了才可以包 蔬菜,肉类都可以根据自己的喜好调整