味好美的腌料大全！！！
一只全鸡可以用一整包调料兑水调成糊状腌制；也可以用半包，再加点生抽和蜂蜜，少许水调成稀糊状腌制。
我腌了一天。 记得鸡的里外都要涂抹均匀。 这一步可以提前一天两天，放冷藏就好！
香菇泡发切碎，腊肠切碎。
17谷米属于粗粮米，需要提早一晚泡发 白米提前2小时泡发即可。
不粘锅下薄油，炒香香菇和腊肠。
再把泡好的米倒进去翻炒，加点生抽和蚝油，再加半碗水，焖煮到8成熟，喜欢米饭软烂的，直接焖到断生会更好。
把炒好的米饭填进鸡肚子里，用牙签封好。
电饭锅或者空气炸锅底部刷油，铺上洋葱片。
把鸡放上去。 如果是电饭锅，记得把调料加半碗水一起倒进去。 如果是空气炸锅，调料涂均匀即可，不要加水。 我这个是电饭锅！
煮饭键自己煮熟即可！ 空气炸锅上下火180度，烤40分钟。
撕开，趁热吃！ 饭吸收了鸡的香味，超好吃！