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低脂全麦核桃肉桂卷

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作者: 蓝莲花li
冬天怎么能少的了肉桂卷,减脂期间嘴馋,就研究各种低脂点心,有减脂的集美们可以试试哦,操作起来简单,真的一次就成功的那种,热乎乎吃上一个大大的满足

用料

低脂全麦核桃肉桂卷的做法步骤

步骤 1

鸡蛋+牛奶+酵母搅拌静置10分钟 全麦粉+高筋粉+奶粉+盐搅拌均匀 用筷子或刮刀搅拌至无干粉状态,静置10分钟

步骤 2

加入黄油,揉面8-10分钟,揉出粗膜状态,室温发酵置1.8倍大

步骤 3

准备红糖粉+肉桂粉+黄油充分搅拌均匀备用(可以使用搅拌机,高效快捷) 生核桃放烤箱170度10分钟,切碎备用

步骤 4

面团排气,擀成一张大大的长方形(面团太大分两个面团操作),铺上肉桂红糖泥,撒上核桃碎

步骤 5

卷成长条,捏紧封口,切成4厘米一个小面团

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步骤 6
步骤 6

烤盘铺油纸,把面团一个个排好,每个之间隔开一点距离,面团中间用手压一压,烤的时候就不会鼓起来了。

步骤 7

放入烤箱二次发酵,装一碗热水增加湿度,发酵30-40分钟,提前5分钟拿出来预热烤箱180度,180度42-45分钟

步骤 8

减脂的姐妹可以直接省略这一步 孩子们喜甜所以我还是做了 这时候准备淋面糖浆(炼乳),小奶锅加入牛奶白糖煮沸,然后用中小火熬置浓稠,熬煮的过程需要不停搅拌,火不能太大会溢出来,熬至挂钩拉丝状就可关火冷却,后加入黄油。

步骤 9

烤好了趁热淋上糖浆(炼乳) (减脂的集美可以直接省略这一步,直接开吃) 撒上烤好的核桃碎装饰即可(孩子们不喜欢核桃所以上面没放核桃碎了)

步骤 10

刚烤好的肉桂卷真的太香了,好好吃,用了60%全麦,就算吃上一整个也不会胖,不想加糖浆的直接吃也是非常好吃的,加了就口感更丰富些。 配方总共烤了25个肉桂卷,量比较大,人少可以做一半

菜谱创建时间:2022-10-12 23:28:19
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