女孩秋季每周最少喝上一次！莲藕雪梨饮！

作者： 松鲜鲜调味品

藕+它绝配!败火清痰!喝完润的不得了！

用料

• 莲藕 1根
• 鲜梨 1个
• 糯米饭 少许
• 清水 100ml
• 零卡糖 5g

女孩秋季每周最少喝上一次！莲藕雪梨饮！的做法步骤

步骤 1

梨和藕去皮，梨和藕的比例可以随意，梨和藕切成小块

步骤 2

放入破壁机

步骤 3

加入适量零卡糖

步骤 4

加入少许糯米饭，丰富口感

步骤 5

倒入100ml水（不放水太干，很难打）

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步骤 6

步骤 6

按下破壁机的热饮功能，搅打细腻

步骤 7

搅打好的梨藕汁，倒入玻璃杯中即可享用

女孩秋季每周最少喝上一次！莲藕雪梨饮！的小贴士

秋季水果中，润肺除燥的最好选择当属梨子了。不喜欢吃糯米的可以不放

菜谱创建时间：2022-10-12 21:01:36