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最佳拌饭菜--日式咖喱鸡排

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作者: 赵姐5382
东南亚人肺癌发病率较低,是与他们常年吃咖喱有关的,咖喱当中的香辛料有发散祛湿,增强免疫力的作用。 这道菜的调料用的少,充分发挥了食材的本色。

用料

最佳拌饭菜--日式咖喱鸡排的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切大块,洋葱切大块,苹果去核切小块。

步骤 2

大鸡腿去骨,皮朝下,煎金黄,反过来再煎黄。不粘锅里可以不放油,鸡皮上油很多。

步骤 3

将煎好的鸡块取出切块,放回锅里,放切好的胡萝卜和洋葱,炒软,放水煮五分钟。 再放入咖喱粉和牛奶,放盐和少量生抽。盖锅盖煮五分钟,加入苹果,煮开后收水,这期间如果是普通铁锅就要经常搅拌,防止咖喱糊锅,起锅前放少许水淀粉勾芡,让汤汁更浓稠。

步骤 4

用深口的盘或大碗,装盘。

菜谱创建时间:2022-10-12 16:19:34
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