电压力锅版—红枣百合银耳汤

作者： nana果冻

到了秋冬季节，总是容易皮肤干燥，喝水再多也感觉用处不大。这时候就多喝点银耳汤吧，稠稠的，滑滑的，喝到嘴里的每一口都感觉像是在给肌肤补水似的。银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还有有助减肥作用，这正适合我啊！这次家里没有莲子了，就没放，有莲子的话放点莲子也很好吃的。

用料

• 银耳 半朵（大朵的那种）
• 红枣 十颗
• 百合 一小捧
• 冰糖 4粒

电压力锅版—红枣百合银耳汤的做法步骤

步骤 1

百合和银耳分别用清水浸泡2小时，泡软后，水倒掉不用。红枣用清水清洗几遍。

步骤 2

把银耳的硬结去掉，把银耳切碎，切的越碎越好。

步骤 3

银耳，百合，红枣和冰糖都放到电压力锅内胆里，加水适量，大概是高于食材表面两个手指关节的水量，盖上盖子，我用的是九阳JYY-40YL1型号的电压力锅，选择煲汤键，口感选浓郁。

步骤 4

大约30分钟滴声响完之后，等待压力锅自动放气，然后就可以打开锅吃热乎乎，稠稠的冰糖红枣百合银耳汤啦~大功告成！是不是很简单呢？大家都来试一试吧！

菜谱创建时间：2012-11-01 20:51:30