秋冬润肺润燥雪梨汤

作者： Cucu杜

进入秋天后，及其干燥，每年换季都会上火，犯呼吸系统毛病，今年每周喝三次这个汤，目前一切正常，呼吸顺畅，没有上火，皮肤也不干燥！ 墙裂推荐给下厨房的朋友，汤汤水水安排起来！ 关于食材：下面列表前六种主要食材是必备，其他可以按家里物资自由搭配！

用料

• 梨 1个
• 海底椰 抓一把
• 玉竹 10克
• 麦冬 8克
• 桂圆 3颗
• 山楂干 6片
• 枣 3颗
• 陈皮 1片
• 炙甘草 6片
• 党参 2小段

秋冬润肺润燥雪梨汤的做法步骤

步骤 1

食材反复冲洗至清水.

步骤 2

雪梨去不去皮自己定，不去皮就用盐搓搓，切小块

步骤 3

红枣去核，陈皮泡一下刮瓤

步骤 4

混合一起加1.5升水，养生壶煲汤模式. 用锅的话，大火烧开转小火90分钟

步骤 5

吃梨喝汤，一周三次，喝出漂亮！

菜谱创建时间：2022-10-02 15:12:24