燕麦可可饼

作者： minmin6003

用料

• 燕麦片 70克
• 鸡蛋 2个
• 香蕉 1根
• 可可粉 12克
• 牛奶 60ml

燕麦可可饼的做法步骤

步骤 1

去皮香蕉1个，燕麦70克

步骤 2

打入两个鸡蛋

步骤 3

用勺子把香蕉碾碎，与鸡蛋和燕麦搅拌

步骤 4

加入1勺可可粉，约12克，再次搅拌

步骤 5

加入60毫升牛奶，一罐是250毫升，千万别都放进去，放四分之一，也就60毫升足矣

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀后放入烤盘

步骤 7

空气炸锅180℃，20分钟

步骤 8

出炉

步骤 9

我用刀平均切分四块。算了一下热量，每块大概是165大卡。每顿饭拿出一块当做作主食就可以了

燕麦可可饼的小贴士

我用的是1.3升的小空气炸锅，烤盘纸是6寸的

菜谱创建时间：2022-09-26 20:52:59