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润肺清热滋阴除烦的梨炖木瓜

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作者: 清心Lmf
这道菜来自《回家吃饭的智慧》。首都医科大学附属医院李时莲副主任医师说,木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。梨有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。两者与牛奶,蜂蜜一起炖来吃,能起到润肺清热、滋阴除烦的作用哦!

用料

润肺清热滋阴除烦的梨炖木瓜的做法步骤

步骤 1

将梨洗干净去皮去核,切成小块;木瓜洗干净去皮去核,切成小块。

步骤 2

将木瓜、梨放入锅中加入适量的清水,先用大火煮沸,后转小火炖至木瓜、梨软烂。

步骤 3

将木瓜、梨炖至软烂时,加入牛奶、蜂蜜调匀即可。

菜谱创建时间:2022-09-23 17:09:28
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