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蒜烧黄花鱼🐟

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黄鱼刺少肉质鲜嫩,但是冷冻的黄鱼做不好容易腥味重

用料

蒜烧黄花鱼🐟的做法步骤

步骤 1

处理鱼(去鳞,肚子里黑膜,骨血和腮必须处理干净) 划几刀,擦干表面水分 热锅凉油,油加热到冒烟时放入鱼 煎两分钟再翻动,这样鱼皮不破 煎制一面金黄再翻另一面煎

步骤 2

煎好后加入葱姜蒜 这时加入醋烹一下(去腥关键) 然后加入其他调料 加入热水沫过鱼 中火炖十分钟

步骤 3

多看着锅 汤汁快要收没的时候很容易糊底 多晃晃锅 可以多留点汤泡饭 出锅装盘撒入香菜

菜谱创建时间:2022-09-13 07:37:07
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