排骨洗净后先焯一下水
青橄榄洗干净后先拍裂
墨鱼干去掉肚子上的硬壳,洗净备用
鲜鲍鱼是在盒马买的,让他们帮宰好,回家洗干净鲍鱼和壳,然后把所有材料放到砂锅里
加开水,水开后调成中小火煲1.5小时。
满屋飘着鲜甜的香味,加盐调味
好喝!
1.鲍鱼壳有药效,不要扔,刷洗干净就可以煲汤。 2.排骨、脊骨、猪尾都可以。 3.青橄榄据说有润肺止咳的作用,很适合现在秋天喝。