西洋参莲子百合汤

作者： kellian00

————今日推荐———— ​ 🔺西洋参莲子百合汤🔺 ​ ​一款简单的养生靓汤 ​👉🏼功效： ​🔘增强抵抗，润肺止咳 ​🔘清减虚火，滋阴养颜

用料

• 材料：龙骨500克，莲子50克，百合20克，西洋参10克，枸杞15克，生姜适量

西洋参莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

​[爱心]做法： ​材料：龙骨500克，莲子50克，百合20克，西洋参10克，枸杞15克，生姜适量 ​1、龙骨冷水下锅，加姜片焯水备用 ​2、剩余食材提前清洗干净备用 ​

步骤 2

3、除枸杞外，所有食材放入汤锅中，大火煮开转小火炖煮1小时，再加入枸杞炖煮15分钟，出锅前调味即可

菜谱创建时间：2022-09-08 12:58:07