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胃病病号饭——番茄豆腐菜沫面

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作者: 花开不曾待
最近切了胃息肉,医生说要吃三天流食,一开始以为只能吃大小米粥,后面听说可以吃面,那就来整个面叭~

用料

胃病病号饭——番茄豆腐菜沫面的做法步骤

步骤 1

水煮沸,放入面。水可以适当多一些。面要煮15分钟煮到非常软烂那种。盛出来。

步骤 2

鸡蛋加一点点盐,打匀。热锅下油,把鸡蛋炒的嫩嫩的,盛出来。

步骤 3

小白菜洗干净切成碎末,嫩豆腐也切成小碎块。锅里下油,先炒小白菜沫,炒到菜塌下去出水放入嫩豆腐,加一点盐再炒一会儿。盛出来。

步骤 4

番茄在碗里切可以留住汤汁,把番茄切成小块。热锅加油,番茄倒进去加盐炒至没有大块成红汤状,加入约100毫升水,加入蚝油,番茄酱,煮沸后加入炒好的鸡蛋,菜沫和豆腐,等再次煮沸后加入煮好的面条。最终煮沸后即可食用。

菜谱创建时间:2022-09-03 21:33:25
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