低脂又解馋的空气炸锅尖椒酿肉

作者： 米粉不熬夜

拯救了不爱吃尖椒的我 食谱来自某书：尖尖实验室

用料

• 鸡胸肉 1块
• 尖椒 2个
• 老抽 1勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 食用油 1勺
• 黑胡椒 1勺
• 辣椒面 1勺
• 孜然粉 1勺

低脂又解馋的空气炸锅尖椒酿肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉剁碎

步骤 2

放入以下调料，都是一勺的量：生抽，老抽，蚝油，料酒，淀粉，辣椒面，孜然粉，黑胡椒，食用油

步骤 3

与鸡胸肉充分搅拌

步骤 4

准备两个尖椒，请无视旁边的生菜

步骤 5

尖椒切断去籽，接下来手动把鸡胸肉填入尖椒段中

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步骤 6

步骤 6

空气炸锅180度10分钟，翻面再烤两三分钟出锅

低脂又解馋的空气炸锅尖椒酿肉的小贴士

辣椒面可加可不加，有些尖椒本身就非常辣

菜谱创建时间：2022-08-30 18:01:53