🍐柠檬雪梨汤-秋季的润肺佳品

作者： 咻酱小食堂

有没有小伙伴跟我一样，季节交替的时候整个人都特别干燥？🙋🏻‍♀️ 最近在养生的路上越陷越深，研究了好多滋补汤品，今天想分享给大家的是润肺止咳法宝——「柠檬雪梨汤🍐」，秋天一定要多喝一些，让整个人水润润起来👍。尤其马上中秋节了，可以与月饼🥮搭配食用，美味又解腻。 另外，这次的柠檬雪梨汤我用到了小熊炖煮养生壶的炖盅，通过隔水柔炖，能逼出深层营养，释放满满元气！它的炖盅是下沉式设计，可以较大程度保证食材受热均匀，炖煮得很彻底，还挺好用的，推荐给大家。 一键get我的同款，小熊炖煮养生壶：https://m.tb.cn/h.UYahblC

用料

• 小熊炖煮养生壶 1台
• 梨 半个
• 柠檬 半个
• 冰糖 10g
• 红枣 1颗
• 枸杞 5粒
• 水 250ml

🍐柠檬雪梨汤-秋季的润肺佳品的做法步骤

步骤 1

食材如图所示。 今天我用了小熊炖煮养生壶来炖梨汤，只需把食材放入炖盅内，再放入加了水的壶中，选择【甜品】功能，接着就全程不用看管了，非常方便👏。 另外，用炖盅做梨汤能很大程度保留食材的营养，炖好的梨汤原汁原味，是天然的滋补润肺佳品，很适合秋季哦🍂~

步骤 2

将梨洗净后去核，不用去皮，切成小块；红枣也去核，切成小段。一起放入炖盅内，加入冰糖和250ml的水。 ※ 冰糖的用量请根据个人喜好酌情增减哦~

步骤 3

养生壶中加入1L水，再放入炖盅。

步骤 4

选择【甜品】模式，炖20分钟。

步骤 5

炖好后加入洗干净的枸杞，浸泡5分钟。

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步骤 6

步骤 6

等水温降至60℃时，放入切片的柠檬就完成啦～简简单单就搞定了一份养生汤品👍。

步骤 7

味道非常清新，喝完整个人身体都暖烘烘的，特别舒服，推荐给你呀~

🍐柠檬雪梨汤-秋季的润肺佳品的小贴士

柠檬不要在一开始就与梨一起煮，容易苦，且造成营养流失。

菜谱创建时间：2022-08-25 18:31:12