黑芝麻香蕉燕麦蛋糕无糖无油无面粉巨好吃五分钟搞定

作者： 小清丹

很喜欢无糖无油无面粉的糕点，因为够简单同时又好吃！ 这道蛋糕就是这样神奇的存在呀！ 从备料到出炉，五分钟！

用料

• 香蕉 1根
• 黑芝麻 两调羹
• 燕麦 4调羹
• 鸡蛋 1个

黑芝麻香蕉燕麦蛋糕无糖无油无面粉巨好吃五分钟搞定的做法步骤

步骤 1

去皮，切段。

步骤 2

燕麦片4调羹。

步骤 3

黑芝麻2调羹。

步骤 4

燕麦和黑芝麻可以一起打成粉末。一分钟不到就足够了。

步骤 5

往香蕉里面打入一个生鸡蛋。

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步骤 6

步骤 6

放入燕麦和黑芝麻的粉末。

步骤 7

打成糊糊。不用加水，因为香蕉有水分足够了。

步骤 8

试过不用这步也行，它一样不会粘。 取一个容器，我用的是玻璃保鲜盒，左右前后底部薄薄地刷一层食用油（大豆油或者玉米油，不要花生油，花生油味道太大），为的是不粘。

步骤 9

把糊糊倒进去，整整平，好看。

步骤 10

放入微波炉，用3分钟，倒扣一下，它就出来啦。 这时候它比较湿润，没事，不动它，让它自己稍微晾凉一下呗。

步骤 11

稍微晾凉后，切开，这不就是蛋糕质感？

步骤 12

装碟吧！

步骤 13

温温柔柔的小蛋糕。爱了爱了！

步骤 14

喜欢吃冰凉的话试试放冰箱？ 这道小点心就这么简单健康，当早餐也行，当零食也行！

黑芝麻香蕉燕麦蛋糕无糖无油无面粉巨好吃五分钟搞定的小贴士

还可以再此基础上。增加碎坚果进去呀，别具风味哈！

菜谱创建时间：2022-08-24 09:14:40