❗️减肥也可以吃的低脂版京酱肉丝😋

作者： A一朵无名花

京酱肉丝是荤素平衡搭配适合各类人群食用。而且肉与菜分开制作，可一菜两吃，也可在盘中左右放置，以满足不同饮食口味的家人品尝。重要的是用鸡胸肉制作的将酱肉丝，超适合减肥人士😋 这道菜采用多力压榨玉米油制作 多力压榨玉米油精选玉米胚芽 富含维生素E，压榨工艺 很适合老人孩子和减肥人士呢👍

用料

• 多力压榨玉米油 30克
• 京酱肉丝调味包 1包
• 鸡胸肉 300克
• 玉米淀粉 20克
• 黑胡椒 10克
• 大葱 1根
• 番茄 1个
• 白芝麻 5克

❗️减肥也可以吃的低脂版京酱肉丝😋的做法步骤

步骤 1

准备材料 鸡胸肉洗净 大葱洗净 番茄洗净备用

步骤 2

将鸡胸肉，大葱白，葱叶，番茄分别切丝备用

步骤 3

把玉米淀粉和黑胡椒搭配鸡胸肉丝中搅拌均匀腌制30分钟

步骤 4

锅中倒入多力压榨玉米油 多力压榨玉米油精选玉米胚芽 富含维生素E，压榨工艺 很适合老人孩子和减肥人士呢

步骤 5

待油五成热倒入鸡胸肉丝

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步骤 6

步骤 6

炒至发白

步骤 7

搭配京酱肉丝调料包

步骤 8

大火收汁 使每一条肉丝都裹满酱汁

步骤 9

盘子提前摆好 葱白，葱叶和番茄丝 倒入炒好的鸡胸肉丝

步骤 10

撒上白芝麻

步骤 11

美美的开吃吧 番茄解腻 一盘吃下去也无负担😄

❗️减肥也可以吃的低脂版京酱肉丝😋的小贴士

可以把番茄换成千张

菜谱创建时间：2022-08-22 14:39:41