准备500毫升水,100克面粉(可根据实际调整)搅拌均匀使面粉不结块,毛豆洗净,茭白切成和毛豆一样大的小块,虾米洗净
油锅温热(油多点,覆盖住锅底),下毛豆大火炒毛豆3min,待毛豆起皱
随后下茭白,虾米进行翻炒5min(此步骤可加一点水,防止粘锅)
焖1min
加入豆瓣酱,盐,生抽,味精炒制均匀后加入面粉水(下锅前要再搅拌一下,防止结块)和水500ml随后不停搅动翻炒(注意每个地方都要炒到)直到酱开始冒泡沸腾后停下。
起锅。
可以在放茭白和虾米的时候加几块香干(香干也要切成和毛豆,茭白一样大的小块)