低脂贝果三明治

作者： 翅纱

食材简单易做的贝果三明治加上味好美蜂蜜芥末酱，快手又好吃。

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1小段
• 西红柿 1片
• 火腿肠 0.5根
• 全麦贝果 1个
• 味好美蜂蜜芥末调味酱 适量
• 熟白芝麻 适量

低脂贝果三明治的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

喷少量油，煎好鸡蛋。

步骤 3

火腿肠切片煎至两面焦黄。

步骤 4

贝果切开，分别烤脆。铺上黄瓜片。

步骤 5

铺上西红柿片。

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步骤 6

步骤 6

再加一个煎蛋。

步骤 7

再加火腿肠，挤上蜂蜜芥末酱。

步骤 8

盖上另一片贝果，用保鲜膜包紧。

步骤 9

用锯齿刀从中间切开。

步骤 10

贝果三明治放进保鲜盒。

步骤 11

再挤上一些蜂蜜芥末酱，撒点白芝麻。

步骤 12

吃半个就饱了，香香脆脆的层次超丰富。

低脂贝果三明治的小贴士

复烤贝果的时候要注意火候，既要烤脆又不要烤糊了。

菜谱创建时间：2022-08-17 14:53:28