减肥第127天已瘦21.6斤，每日三餐分享

作者： 719分享美食减肥餐

减肥第127天是快乐的一天，因为美食味道都很正宗，所以避免了大吃大喝的机会。所以说减肥不是靠少吃不吃而是吃什么。才能坚持。 今日早餐有咖啡冲牛奶，午餐是粽子，晚上是魔芋爽，这包魔芋爽实现了吃串串火锅的味道，

用料

• 藜麦面包 1片
• 粽子 1个
• 魔芋爽 1包

减肥第127天已瘦21.6斤，每日三餐分享的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

午餐 做低脂粽子吃 之前有发过教程

步骤 3

因为午餐吃太撑 所以晚上很想吃串串，又怕吃火锅太肥了，刚好去超市买东西，看到魔芋就买了，当晚餐了 这味道赞 实现了串串火锅味道

菜谱创建时间：2022-08-17 08:22:37