中年女性补气血

作者： 果果仔儿

用料

• 干桂圆 300克
• 西洋参粉 30克
• 大米 1杯

中年女性补气血的做法步骤

步骤 1

将西洋参粉拌入桂圆肉干

步骤 2

大米放水

步骤 3

将拌好了桂圆干隔水放在大米上，而不是直接放到大米上，蒸10小时，米熟了换米，然后每天吃一条羹，坚持吃，治疗经前头疼

菜谱创建时间：2022-08-13 20:34:34