补虚损生津润肠平肝和胃舒筋活骨的木瓜炖牛奶

作者： 清心Lmf

本菜谱来自回家吃饭的智慧，简单易操作，喜欢的小伙伴们可以试试哦！

用料

• 木瓜 100克
• 牛奶 200克
• 冰糖 12克
• 清水 适量

补虚损生津润肠平肝和胃舒筋活骨的木瓜炖牛奶的做法步骤

步骤 1

将木瓜洗干净去皮后切小块，放入锅中，加入适量清水和冰糖中火炖煮至熟。

步骤 2

木瓜熟了之后加入牛奶，加热5分钟，看到有泡发出便可以关火。是不是很简单？喜欢的小伙伴们赶紧试试吧！

步骤 3

买到熟了的木瓜，颜色更好看，吃起来更好吃😋！

补虚损生津润肠平肝和胃舒筋活骨的木瓜炖牛奶的小贴士

1、能买到熟了的木瓜更好吃，也很快就熟哈！ 2、熟了的木瓜也可以隔水蒸，同样蒸熟了之后加入牛奶再蒸一会儿即可。

菜谱创建时间：2022-08-09 16:54:07