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没胃口来喝三鲜汤

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作者: 明珠猪1227
孩子发烧,对什么都没胃口。要补充蛋白还不能油腻,没什么比这个汤更合适了。

用料

没胃口来喝三鲜汤的做法步骤

步骤 1

1.大虾去头剥皮去虾线。虾肉切段,加白胡椒粉、料酒腌制10分钟以上;虾头把里面的内脏洗干净,沥干水份和虾皮放一起备用。

步骤 2

2.豆腐切块开水焯30秒,取出备用

步骤 3

3.菜锅入油,打入两只鸡蛋,待一面成形翻一面继续煎,两面均成形后用铲子切成小块,盛出备用。

步骤 4

4.再次倒入少量菜油,姜丝爆锅,入虾头虾皮爆炒,炒出虾油后倒入开水大火煮8分钟。

步骤 5

5.这时的汤是奶白色的。取出虾头虾皮姜丝扔掉,加入豆腐、鸡蛋块和腌好的虾段,加适量盐,煮3分钟,放入生菜,起锅。 味道鲜美清爽,营养丰富,太适合没胃口的小孩了。 (以上是一大一小两人份)

菜谱创建时间:2022-08-04 11:54:44
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