【咸蛋黄肉松豆腐酱】 豆腐一块（挤掉水） 肉松小半碗 咸蛋黄6个+黄油炒酱
【牛油果酸奶鸡蛋沙拉酱】 牛油果一个煮熟 煮熟鸡蛋 沙拉酱2小勺 无糖希腊酸奶看情况加
【南瓜豆腐黑胡椒蒜酱】 南瓜煮熟挤干水 鸡蛋这次是打散加入的，下次改煮熟碾碎 除豆腐外的食材混合冷却，加小半块挤干水的豆腐拌匀 吃了之后感觉很寡淡，后来加了4-5勺的奶酪，有厚重的感觉了，但是味道没啥突出的
【芹菜大蒜辣椒酸奶奶酪酱】 一小把芹菜（放了2天没什么水了） 大蒜辣椒酌量放 无糖希腊酸奶（2） 琪雷萨奶酪（1） 加了之后没有什么突出的味道，后来又加了葱、香芹叶、一块腐乳，有咸味了，但还是没有突出的味道