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据说能减肚腩 醋泡花生
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作者:
兜妈嘉宜
网上看的,说每天空腹吃20个(午饭或晚饭前),能减肚腩。 不过也蛮好吃的。坚持吃试试看呗。
用料
花生米
适量
陈醋
适量
蒜头切片
5瓣
酱油
适量
据说能减肚腩 醋泡花生的做法步骤
步骤 1
花生泡过夜,一锅水,水开放花生
步骤 2
水开,小火3-5分钟,放蒜片。转大火沸一下马上捞起。
步骤 3
沥干水装干净的玻璃容器里。
步骤 4
加适量酱油,然后陈醋或香醋没过花生。 放冰箱。一天后就可以吃了。
菜谱创建时间:2022-08-03 13:12:40
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