铁皮石斛六宝汤

作者： 奈私养生

适合人群：熬夜上火， 喉咙干涩，咳嗽，烦躁不安～

用料

• 红枣 3颗
• 铁皮石斛 6颗
• 玉竹 5克
• 莲子 10克
• 麦冬 10克
• 海底椰 20克

铁皮石斛六宝汤的做法步骤

步骤 1

食材清洗干净

步骤 2

煮开闷5分钟

步骤 3

很好喝～～～

菜谱创建时间：2022-08-02 21:38:31