姜枣茶💯

作者： 艾老师zz

姜枣茶🉐功效与作用 补脾和胃、解表散寒、补气养血 姜枣茶由生姜和红枣组成，归脾经、胃经，具有补脾和胃的功效，对于脾弱便溏、胃虚食少等病症有一定的调理效果。姜枣茶性温，具有解表散寒的作用，能够改善风寒感冒导致的头痛恶寒、咳嗽、咳稀白痰、鼻塞等症状。此外，姜枣茶还能够补气养血，可以改善面部气色，缓解气血亏虚导致的神疲乏力、心悸失眠等症状。

用料

• 红枣 100克（去核）
• 嫩姜 200克
• 红糖 50克
• 水 适量

姜枣茶💯的做法步骤

步骤 1

大枣去核

步骤 2

嫩姜切块

步骤 3

放入破壁机，倒少量水，没过食材即可，不要太多，开启果汁模式

步骤 4

将打好的姜枣汁倒入锅子里，加入红糖，中火慢慢熬煮，一边煮一边搅拌

步骤 5

直到把水分基本熬干即可，我这个应该还可以在熬制一下，实在是不想熬了，就提前出锅了（不影响食用和功效）

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步骤 6

步骤 6

冰箱冷藏保存，每天取一勺，用温热的水冲泡！

步骤 7

这是我早餐冲好的一杯，很不错，赶紧试试吧

菜谱创建时间：2022-07-28 08:07:10