准备好食材
鸡肉洗净,冷水下锅
水开打干净血沫,倒入煲汤砂锅中,然后砂锅水开加入姜片
蒜(拍来更入味)
葱段
花椒
转小火,炖一个小时
一个小时后,红枣切片,放入砂锅,在当两片黄芪(黄芪是补气血的,不能放多啦),加适量的盐,继续炖20分钟
出锅在碗里放一点味精,不喜欢的可以不放
清淡,不腥
太好喝啦
1.一定要血沫打干净 2.炖肉放蒜是跟我厨师小叔学的,以前我也不放,试了一下真的不一样 3.黄芪枸杞不能放多啦,补气血的放多了会起反作用