超快手鲁邦种面包棒（黑裸麦饼干棒）

作者： 露娜lunana

无糖低油脆脆的，里面空心的 鲁邦种养到后面越来越多，而且太香了舍不得扔 我用的是成熟后的弃种做的

用料

• 鲁邦种（粉水1:1） 100克
• 普通中筋粉 50克
• 盐 1.5-2克
• 橄榄油 12克
• 小苏打 0.5克

超快手鲁邦种面包棒（黑裸麦饼干棒）的做法步骤

步骤 1

全部混合揉成团，分成8个球

步骤 2

先一个个揉成椭圆形短条 再一个个揉成长条 我是用的28*28的烤盘，我就比着烤盘长度做的，你们可以按照你们的烤盘尺寸做。

步骤 3

这面团不粘手，特别好操作。

步骤 4

200度预热的时候正好醒发面团

步骤 5

200度上下火18分钟。放中层。

菜谱创建时间：2022-07-24 16:58:49