解暑降燥的茅根竹奶冻

作者： 个性胜过姿色I

炎热的夏天，经常吃烤串、煎炸的食物，特别易上火，这个时候最适合来点广东凉茶来降降火。海底椰是广东家庭的常备汤料，与茅根、竹蔗熬煮成凉茶，去火气的效果极好。今天，我把凉茶凝成茶冻，吃起来滑溜溜的口感，又有茅根竹的清甜。清润下火，做成像果冻一样的小甜品，小朋友都很喜欢吃，Q弹的口感中带点脆嫩，晶莹剔透，一碗下肚，暑气尽消。

用料

• #CUCKOO福库多功能双压电饭煲 1台
• 甘蔗干 20克
• 蜜枣 20克
• 葛根块 20克
• 茅根 15克
• 胡萝卜干 8克
• 海底椰 10克
• 牛奶 250ml
• 白凉粉 100克

解暑降燥的茅根竹奶冻的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

电饭煲内加入清水，放入洗干净的食材（除牛奶、白凉粉以外的食材）

步骤 3

慢煮50分钟，喜欢甜的，克加入适量的冰糖调味（这次茅根水我用的是CUCKOO福库韩国进口IH家用多功能双压电饭煲，中韩英3国智能语音提示功能，选择操作更便利，一键完成多种料理！）

步骤 4

捞出汤渣

步骤 5

加入60g白凉粉，搅拌至无粉粒即可（没有白凉粉的话，可以用15g吉利丁代替）

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步骤 6

步骤 6

装入耐高温的容器内，放入冰箱冷藏，冷凉自然就凝固了

步骤 7

热牛奶中加入40克白凉粉、赤藓糖调味，搅拌均匀

步骤 8

把牛奶倒在凝固的茅根竹冻上，放入冰箱，奶冻凝固即可

步骤 9

加上少许爆爆珠装饰即可

步骤 10

入口特别清爽舒心，健康低卡，无负担轻松！

步骤 11

滑溜溜吃一勺，奶香中带着清香，简单易做

步骤 12

38℃高温必吃它，凉过吹空调，爽过吃西瓜

步骤 13

CUCKOO福库韩国进口IH家用多功能双压电饭煲，深银色的外观，金属银灰与黑色相间，时尚大气的高端设计，5L大容量，满足全家人胃口，高压无压双压转换。

解暑降燥的茅根竹奶冻的小贴士

想更方便的话，不妨直接去药店买材料包，所有材料通通备齐，丢锅里一煮就做好~

菜谱创建时间：2022-07-12 18:02:26