无油减脂鸡胸肉（空气炸锅）

作者： Snow妙

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油 2勺
• 盐 适量
• 洋葱 1/3个
• 胡椒粉 适量
• 孜然粉 1勺
• 蚝油 1勺
• 干碟或辣椒面 适量

无油减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成条，除了辣椒面以外其他原材料都放鸡胸肉里

步骤 2

搅拌均匀腌制30分钟（隔夜更入味）

步骤 3

把洋葱去除，空气炸锅180度烤10分钟

步骤 4

翻面后撒上辣椒面或干碟，继续烤5分钟出锅即可

步骤 5

好吃到舔手指

菜谱创建时间：2022-07-12 10:38:00