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自制鸡排的做法

自制鸡排

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作者: 凉-C
凉-C

用料

自制鸡排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉半冻的状态一块切成三片,用松肉锤两面锤一遍,用清水洗三遍沥干水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有调料和水一起放进去搅拌均匀放冰箱冷藏一夜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上拿出来水份都吸进肉里了,搅拌一下就可以煎了,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很嫩很脆

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以开水烫下就可以吃了,很嫩又减脂😄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粿一层面包糠再下去炸,简直超好吃,实现鸡排自由

自制鸡排的小贴士

切片时半冻状态最好切

菜谱创建时间:2022-07-10 15:31:37
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