托斯卡纳接地气的称呼【菠菜牛奶三文鱼】

作者： 竟然有重复的名称

用料

• 三文鱼 半块（80克）
• 小菠菜 一小把
• 小番茄 5~6个
• 牛奶 200ml
• 洋葱 1/6个
• 蒜 2瓣
• 黑胡椒 少许
• 海盐 少许
• 橄榄油 20ml
• 白葡萄酒 20ml

托斯卡纳接地气的称呼【菠菜牛奶三文鱼】的做法步骤

步骤 1

准备所有的材料

步骤 2

取出三文鱼解冻

步骤 3

用少许黑胡椒和海盐腌制20分钟

步骤 4

小番茄切厚片，洋葱、大蒜切碎。

步骤 5

菠菜切段焯水。

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步骤 6

步骤 6

用橄榄油煎制三文鱼。

步骤 7

煎过三文鱼的橄榄油直接烹香洋葱和大蒜碎。

步骤 8

淋入牛奶和白葡萄酒煮沸，再放入三文鱼和菠菜再次沸腾即可。

步骤 9

没想到异国风味的大菜这么简单吧！

菜谱创建时间：2022-07-07 19:16:48