多彩藜麦熏鸡沙拉

作者： 味好美创意厨房

无麸质的全营养食物藜麦富含蛋白质，且具有高纤、低升糖指数的特点，搭配的熏烤鸡胸肉风味独特，不仅低脂，同时也富含优质蛋白质。搭配0脂油醋汁，即是一道适合多种人群的低卡无负担的沙拉。

用料

• 藜麦 50ml
• 熏烤鸡胸 120g
• 鸡蛋 1只
• 混合生菜 200g
• 味好美0脂油醋汁 30ml
• 橄榄油 5ml

多彩藜麦熏鸡沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

藜麦加水蒸熟，冷却待用。鸡蛋煮熟，冷却待用。

步骤 3

将烤熟的鸡胸，改刀切成厚片

步骤 4

混合生菜垫底，铺上鸡胸片和鸡蛋片，放上藜麦，淋上0脂油醋汁和橄榄油，即可

菜谱创建时间：2022-07-07 12:30:54