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多彩藜麦熏鸡沙拉

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无麸质的全营养食物藜麦富含蛋白质,且具有高纤、低升糖指数的特点,搭配的熏烤鸡胸肉风味独特,不仅低脂,同时也富含优质蛋白质。搭配0脂油醋汁,即是一道适合多种人群的低卡无负担的沙拉。

用料

多彩藜麦熏鸡沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

藜麦加水蒸熟,冷却待用。鸡蛋煮熟,冷却待用。

步骤 3

将烤熟的鸡胸,改刀切成厚片

步骤 4

混合生菜垫底,铺上鸡胸片和鸡蛋片,放上藜麦,淋上0脂油醋汁和橄榄油,即可

菜谱创建时间:2022-07-07 12:30:54
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