女人气血茶

作者： 一餐_饭

每天都可以喝的人参熟地十二味茶！ 这款茶：不上火，不伤脾。 气色差、手脚冰冷、姨妈问题皆因气血不足所致。 传统气血茶容易上火，也容易滋生湿气，故加入滋阴，护脾胃的一些材料。 （双红汤一个月喝4次）

用料

• 《人参熟地十二味》： 每天都可以喝
• 九蒸九晒熟地（河南） 4克
• 九蒸九晒黄精（安徽九华山） 4克
• 桂圆 5颗
• 人参（易上火换西洋参） 1克
• 桑葚 10克
• 枸杞（宁夏） 3克
• 玫瑰花（山东） 3个
• 红枣 3颗
• 铁棍山药（河南） 5克
• 薏米（贵州） 5克
• 当归 4克
• 黄芪 4克
• 《气血双红汤》： 一个月4次
• 红枣 3颗
• 红参 3克
• 麦冬 5克
• 桂圆 10颗
• 枸杞 3克
• 《三黄汤》：
• 鸡蛋 2个
• 黄芪 10克
• 党参 10克
• 当归 3克
• 红枣 3颗
• 桂圆 6克
• 枸杞 5克
• 红糖 半块

女人气血茶的做法步骤

步骤 1

人参熟地十二味

步骤 2

气血双红汤

菜谱创建时间：2022-06-28 10:23:26