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不放辣美食1——鱼头泡饼

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作者: 佳宝爱生活

用料

不放辣美食1——鱼头泡饼的做法步骤

步骤 1

腌鱼头——葱、姜、盐、料酒涂抹洗净的鱼。腌制半小时,然后洗净黑膜血水备用

步骤 2

洗干净腌料,去掉鱼牙骨,这个很腥,去掉这个是去腥的关键。

步骤 3

鱼头肉厚的地方切几刀,方便入味。

步骤 4

锅里烧油,一定要加点儿猪油。放入花椒、大料、小茴香炒出香味儿,捞出渣子。

步骤 5

放入葱段、姜块、蒜米,出香味儿,加入鱼头,鱼皮朝下,转动锅,都照顾到,让油煎一下整个鱼头。

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步骤 6
步骤 6

鱼皮煎过后,翻面,加入黄酒、酱油、蚝油、糖、黄豆酱,倒入330ml啤酒。放入香菇、苏子叶。夏日苏子叶与河鲜是绝配。

步骤 7

还要加点儿醋。加热水没过鱼,大火炖十分钟后,转小火炖半个小时。满屋飘香。孩子还没等我拍照呢,就吃了好几块了。

不放辣美食1——鱼头泡饼的小贴士

不放任何辛辣调料,照顾脾胃虚弱的身体。宝宝和胃不好的你都需要这样的食谱。宴客、家常菜都不成问题。

菜谱创建时间:2022-06-25 18:22:46
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