用APP打开
掉秤神器这玩意我能吃一辈子的做法

掉秤神器这玩意我能吃一辈子

105万人浏览 8.7万人收藏 133人做过
APP中查看更多做法
作者: 小罗开饭啦
小罗开饭啦
水煮鸡胸肉真的吃腻了! 意外发现这种做法真的好好吃👍🏻 不仅热量低!还高蛋白低碳水!

用料

掉秤神器这玩意我能吃一辈子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个料汁:蒜末、青椒、白芝麻、辣椒面淋橄榄油爆香,加3勺生抽+2勺蚝油+2勺醋+1勺零卡糖搅拌均匀!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净加姜片料酒焯水7-8分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟捞出过凉水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉撕成丝,加两片柠檬和黄瓜丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒上调好的料汁拌匀即可!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这一大盆太过瘾了!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜爽口!肉嫩不柴!

掉秤神器这玩意我能吃一辈子的小贴士

鸡胸肉煮开后煮7-8分钟即可,肉嫩不柴! 黄瓜丝不去皮,切丝不要太细口感不佳!

菜谱创建时间:2022-06-25 13:59:23
打开App收藏