『素』蔬菜包·减脂

作者： 灰发飞

2-3人份

用料

• 土豆 4个
• 茄子 3个
• 鸡蛋 3个
• 尖椒 1个
• 香菜/小葱/生菜 适量
• 鸡精，十三香，黄豆酱

『素』蔬菜包·减脂的做法步骤

步骤 1

☞土豆 切厚片，茄子 去根，凉水上锅，水开/中火/蒸30分钟 ☞尖椒 切丁，小葱/香菜 切段，生菜 洗净

步骤 2

☞土豆 压泥，茄子 撕条 ☞鸡蛋酱：锅倒底油，鸡蛋/炒碎，放黄豆酱6勺，十三香/鸡精 各1小勺，水1汤勺，炒匀/备用

步骤 3

所有食材混合，用生菜包好

步骤 4

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菜谱创建时间：2022-06-22 09:37:21