用大碗盛两人份米饭。
超市买的夹心海苔，用食物剪剪成细长条。
油浸金枪鱼罐头开盖，先放入一半油和金枪鱼到碗中搅拌，后期可酌情添加。
加入沙拉，我用的是丘比焙煎芝麻沙拉汁。家中常备，孩子喜欢用来蘸牛排吃。揉饭团的工作由自己孩子完成，成就感满满，一口一个。