生酮巧克力杯子蛋糕

作者： 郭黑宝

特点是 特别快手 生酮高纤 很有饱腹感

用料

• 鸡蛋 4个
• 椰子油 20克
• 椰子面粉 40克
• 可可粉 35克
• 全脂牛奶 90克
• 泡打粉 3克

生酮巧克力杯子蛋糕的做法步骤

步骤 1

四个全蛋 放一起 就是快手在这儿 现在打开烤箱开始预热 上下火150度

步骤 2

倒入椰子面粉40克

步骤 3

接着放可可粉35克

步骤 4

倒入椰子油20克 奶90克

步骤 5

泡打粉3克

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步骤 6

步骤 6

然后所有料都放齐了 用手动打蛋器搅拌均匀就行了

步骤 7

倒进硅胶杯 我这个混合后的糊糊 刚好6个杯

步骤 8

都倒进以后 稍微震荡一下

步骤 9

入烤箱中层 上下火150度 20分钟 出炉后这样

步骤 10

出来后趁热 我自己放点奶酪碎

步骤 11

掰开这样 超级好吃😋 巧克力➕椰子香非常浓郁 半小时吃上！

生酮巧克力杯子蛋糕的小贴士

就是把所有料放一起搅拌 没有纸杯或硅胶杯 直接往烤盘里的烘焙纸一倒 震荡一下 烤的时间缩5分钟 15分钟就行

菜谱创建时间：2022-06-17 13:58:03