3-4颗裙带菜冷水泡发，一个西红柿切块，准备一只虾，一个鸡蛋，一小节山药去皮料理机或者宝宝辅食机打成泥，也可以用刀剁碎有颗粒感的。
大蒜虾头炒香后把西红柿放入炒出汁水，加入一小碗水煮开，把山药泥，裙带菜，大虾依次加入，再次煮沸后打入一个鸡蛋锅中搅拌均匀。
1岁的宝宝加入一小勺宝宝酱油，我闺女现在2岁了都是直接放大人吃的生抽了，出锅前再加入几滴香油即可。
鲜香健脾胃，宝宝爱吃，我们也爱吃。