【辅食制作】：宝宝咖喱牛肉饭（适合1岁以上）

作者： xiao_MiSs7

买了一块儿童咖喱，也不知道和成人的咖喱有啥区别，就图个新鲜。 1-4岁每日钠摄入700mg，儿童咖喱一格352mg。 我觉得成人的咖喱制作也不过如此吧。

用料

• 胡萝卜 适量
• 土豆 适量
• 洋葱 适量
• 牛肉 适量
• 黄油 适量
• 咖喱块 适量

【辅食制作】：宝宝咖喱牛肉饭（适合1岁以上）的做法步骤

步骤 1

土豆，胡萝卜洗净去皮切丁 牛肉，洋葱切丁 （牛肉的话宝宝选择里脊，也就是菲力，疫情啊，买不到肉，拿家里黑凤凰西冷，反正只要嫩就行，成人的话牛腩或者菲力边都挺合适的）

步骤 2

挖一小勺黄油用中小火把洋葱煸香

步骤 3

倒入牛肉翻炒至变色即可

步骤 4

加入土豆胡萝卜翻炒几下

步骤 5

加水盖没食材大火煮开转小火加盖慢炖约15-20分钟（食材煮软烂即可）

步骤 6

加入一格儿童咖喱（一盒有5小格）

步骤 7

搅拌至咖喱块完全融化即可 （吃不完的保鲜盒密封冷藏保存）

步骤 8

摇几个可爱的小饭团（可以加海苔，白芝麻，黑芝麻等，会更香）

步骤 9

圆圆的特别可爱

步骤 10

米饭撒一点白芝麻猪肝粉，配上咖喱装盘

步骤 11

香喷喷～

菜谱创建时间：2022-06-13 02:25:18