无油无蛋无奶的胆囊炎面包
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胆囊炎频繁发作,再也不敢吃了,自己做,无油无蛋无奶的南瓜葡萄干小面包,少食多餐还方便携带,味道微咸,配合葡萄干的甜滋滋,挺有层次感的
无油无蛋无奶的胆囊炎面包的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮切小块,用保鲜膜盖上后牙签插洞,放微波炉里高温1分30秒,取出压泥
步骤 2
除葡萄干外所有材料与南瓜混合,不用揉面,比较粘手,在盆里混合好就行,套袋发酵大概1个小时,面团2倍大
步骤 3
变大后在盆里再揉几下,依然粘手,放葡萄干,我抓了3小把,喜欢的多放点好吃。
步骤 4
手沾水,揪面团,揪好后开微波炉预热,170℃,上下火烤20分钟
菜谱创建时间:2022-06-12 14:19:01