快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯

作者： 看到吃的眼睛都绿了的肥喵

够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜

用料

• 水 20克
• 大蒜 3瓣
• 盐 半调料勺
• 生抽 半炒菜勺
• 辣椒西红柿土豆胡萝卜 各一个
• 鸡精 半调料勺

快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤

步骤 1

土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好

步骤 2

锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、盐、西红柿片20秒，蒜末5秒，鸡精5秒，出锅

菜谱创建时间：2022-06-09 20:55:00