香蕉放微波炉转两分钟,然后捣烂。(转好会出很多水没事哈)
然后就是燕麦啦,坚果啦,芝麻啦,直接怼里面,喜欢甜加糖加炼乳,喜欢咸加盐。
搅拌到没干粉了,可以成团不黏了,就搓团按扁,我拿了个杯盖塑形。
然后放入空气炸锅,160度正反10分钟,喜欢焦脆的就自己加时间。
健康又香香~