南瓜切片盖盖微波炉4分钟，压泥。
①②③④⑤搅糊，慢慢+⑥，观察湿度，至能刚好呈直线状流下。
小玻璃盒刷椰子油，倒入面糊，别太厚，否则底部不易熟，撒芝麻或扁桃仁。
空气炸锅预热10分钟
盖锡纸，180℃烤10分钟，去锡纸烤10分钟，稍凉脱模。