❗️无油低卡果酱西多士😋

作者： A一朵无名花

西多士是大家都喜欢的甜点，更是美味的下午茶点心，但是我们平时吃的都是高油高糖的，也不敢多吃。 今天我们试试用蓓你妈妈果酱做一款无油低卡的果酱西多士吧😄蓓你妈妈果酱，里面含50%果量，法国原装进口，无添加防腐剂，含有果粒。大人孩子都很喜欢💕

用料

• 无糖全麦吐司 4片
• 果酱 8勺
• 鸡蛋 1个
• 无糖酸奶 1包

❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤

步骤 1

准备材料 酸奶用无糖的 随便什么牌子都可以 自制的更好😄

步骤 2

吐司去边，去掉的边蒸炸煎煮都可以😌 每片吐司切四片 鸡蛋打散

步骤 3

取其中八片吐司，每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱

步骤 4

把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上

步骤 5

然后裹满鸡蛋液 同时上下火200度预热烤箱

展开全部

步骤 6

步骤 6

放进烤箱烘烤20分钟左右

步骤 7

出炉撒上无糖酸奶 外焦内软 低卡饱腹

步骤 8

要不要来一块儿呢😄

❗️无油低卡果酱西多士😋的小贴士

每家烤箱脾气不一样，自行调节

菜谱创建时间：2022-06-02 17:41:25